有氧健身燃脂全身—九游体育—望城街道开展健身操活动

2024-06-28 15:29:11
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  九游体育为丰富居民体育文化生活,提高居民参与体育活动的积极性,养成良好的体育锻炼习惯九游体育。9月18日,望城街道在十里铺社区健身活动中心开展“有氧健身,燃脂全身”活力健身操活动。

  活动伊始,工作人员组织居民们列队站立,由社区工作人员领操,伴随着健身操音乐的响起,大家齐刷刷地跳跃起来。有趣的活力健身操,居民们积极锻炼,清醒头脑,增强体质,愉悦身心。从锻炼头部、肩部、腰部、腿部等身体部位,动作幅度小,简单易学且富有趣味。健身操现场,悦耳的音乐,动感的节奏,大家时而挥动手臂,律动的身姿伴着美妙的乐曲,整齐划一的动作和着快乐的节奏,他们在活动中尽情享受着运动带来的快乐。大家共同演绎了一曲《第八套广播体操》九游体育,大家跳得尽兴,脸上洋溢着灿烂的笑容。

  “红马甲工作人员跳得真精彩,我在后面跟得也很积极,这套健身操做下来,我感觉我的胳膊腿都舒展开了,今晚回家我也要教孩子一起跳。”参加健身操的居民王姐激动说道。“多跳健身操,红红脸,出出汗,我还能顺带减减肥。”李大哥说道。多跳健身操不仅能带来健康的身体,更能带来积极向上的心态。

  健身操以趣味性强、动作简单易学、音乐节奏鲜明的特点吸引了辖区居民积极参与活动。同时,望城街道以此次全民健身活动为契机,科学普及体育知识九游体育,引导群众参与健身,促进全民健身理念深入人心,推动全民健身运动广泛、深入地开展。下一步,望城街道将积极以实践站为依托,进一步拓深健身操的活动内容。(文/郝艳)

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